真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動【琵塔琪 物理治療師】教學直播 (有中文cc字幕，影片右上角輕點開啟) 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！
