牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口! 接下來播放 More + 家裡有牛奶雞蛋,試試這樣做,簡單一做,瞬間變高檔甜品,饞人 年糕不用買,自己在家做很簡單,一杯牛奶,一碗糯米粉搞定, 比買的好吃多了 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡