牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口! 接下來播放 More + 它是補鈣、軟化血管的高手!小茶匙,補鈣勝過20杯牛奶!膝蓋關節不再疼痛了! …好處多到你絕對想不到 早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它!補腦效果是核桃的25倍!還能降壓護肝,明目補氣!千萬別錯過了! 1盒牛奶2勺紅豆,這樣做實在太好吃了,我家三天兩頭做,簡單過癮