人老了別再吃米飯了！ ！醫生直言：把主食換成這，血糖、血脂都穩了，一輩子遠離心血管病！ 接下來播放 More + 膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！ 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
