腰痛，腰椎間盤突出？每天踢腿30下，腰椎強壯了，腎臟也強壯了 接下來播放 More + 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 尿中泡沫久久不散？當心腎臟毒素已超標！枸杞+一物泡水喝3天，讓你從此遠離腎臟疾病 這樣喝水是在親手毀掉自己的腎！每天早上一杯水，老人腎臟竟爛成馬蜂窩，醫生最後一次警告，這樣喝水比不喝還危險
