補鈣別總吃鈣片了！ 韭菜搭這是絕配，補鈣效果勝過鈣片35倍！只需每週吃1次，腰腿膝硬朗有勁，103歲也能健步如飛！ 接下來播放 More + 新來的大廚工資18000，看他做韭菜炒蛋，技術真牛，好想和他學廚 半夜腳抽筋竟是衰老信號！韭菜加它一起炒，堪稱「天然鈣庫」，抽筋消失了夜夜都好眠 絲瓜別炒著吃了，加一把韭菜，比肉還香，好吃到你不想放下筷子！
