肩頸不好的「禍根」原來藏在肩胛骨！100下打開肩胛骨，肩頸完全好了【人體百科David偉】 接下來播放 More + 1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 每天反轉拉伸36下，放鬆肩頸，提高腦部血液循環，肩頸頭部都輕鬆 手麻，肩胛骨縫酸痛，1招擰臂璇掌式，拉開肩背，自己鍛煉不求人
