燉雞湯時,牢記住3放3不放的訣竅,湯白肉不柴最補氣血,好喝。 接下來播放 More + 天然安眠藥,睡眠一杯,一覺能睡12個小時,還可以滋補肝腎,補氣養血,睡眠好了氣色好 每天這樣拍手20分鐘,補氣養血還能治病,尤其適合老年人! 常喝黃芪水補氣,降低血脂,穩定血糖!但這4種人喝了卻傷身!