中老年想練腿，又怕傷膝蓋？每天剪刀腳100下，比深蹲更有用【人體百科David偉】 接下來播放 More + 剝玉米有竅門，1把剪刀簡單一轉，2分鐘能剝一大盤，太實用 抓緊把剪刀插進大米，真是實用妙用，一年下來能省好幾百 剝玉米有訣竅，1把剪刀轉一轉，3分鐘剝一大盤，簡單又實用
