50歲后少吃花生,多吃3種鹼性菜!頭髮黑了,口臭沒了,腿腳有勁

3、另起鍋加少許食用油,先下入姜蒜和紅干椒爆香,再下入黃瓜和紅椒,開大火快速翻炒片刻,起鍋撤火。

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50歲后少吃花生,多吃3種鹼性菜!頭髮黑了,口臭沒了,腿腳有勁

放 食鹽、雞粉、白糖、胡椒粉、白醋各適量,再上火顛鍋翻炒,化開調料,15秒后即可關火起鍋,裝入盤中。

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