多散步可以降血脂?醫生建議:日常多吃這5物,或比走路效果佳

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多散步可以降血脂?醫生建議:日常多吃這5物,或比走路效果佳

隨著我國人民生活水平的提高,生活方式的改變,心腦血管疾病已成為我國城鄉居民逐漸增高死亡率的原因之一,現如今,一些年輕人的血糖是有上升的發展趨勢。

而作為「三高」之首的高血脂,成為了現在人們最關心的目標之一,因為高血脂的出現,跟我們日常的作息和飲食有著非常密切的關係。

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