去麵包店，最好避開「這3類」麵包，烘焙師：只有不懂的人才會吃

他說現在的麵包越來越複雜了，雖然好吃的麵包越來越多，但是需要加的東西也越來越多，有些物質對身體傷害比較大的麵包，偶爾吃1個還可以，但是經常吃對身體的傷害比較大。
比如在我們店，這3類麵包最好避開，你去別的麵包店也最好不要吃，因為只有不懂的人才會買的吃。
如果您也愛吃麵包，一定要認真看，花了錢就要買最健康的麵包吃。

第一類：糖分過高的麵包
現在很多麵包，為了使麵包的口感和味道更好，會加大量的糖，而經常吃高糖麵包，不僅會導致血壓升高，而且還會誘發高血糖，特別是小孩，吃多了高糖食物，不利於身體的發育。

比如買麵包時，大家可以看一下配料表，因為根據《食品標識管理規定》和GB 7718-2011《食品安全國家標準預包裝食品標籤通則》的規定，食品配料表中的成分是按照含量高低進行排序的，排名越靠前含量越高。