最近發生了這樣一個故事，我的一個鄰居，一位年長的先生，他平時患有高血壓，需要定期服藥來控制。
有一天中午，他外出參加了一個慶祝活動，午飯吃了很多，回到家后非常疲倦。
他感覺無法抗拒床的誘惑，於是便迫不及待地躺下午休。
然而，事情發展得出乎意料，他的午休並沒有給他帶來舒緩，而是觸發了一場意外。
在接下來的幾個小時里，他的身體突然發生了不適，他的家人趕緊將他送往醫院，醫生最終診斷為中風。
令人吃驚的是，經過進一步的檢查和分析，發現他吃得過飽后立即午休的行為是導致中風的重要原因。
這個故事提醒我們，不正確的午休方式可能會對健康造成嚴重的後果。
當我們在午餐后感到疲倦時，應該盡量等待一段時間，讓身體有足夠的時間進行消化和吸收。
過飽的狀態下立即午休，會導致身體出現不適。
午睡可能影響壽命！再次提醒：年過50之後，記住午睡「3個不要」！
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