凌晨3、4點自然醒,醒後睡不著?中醫直言:這4處有問題!

寅時醒來多半是肺經被堵。
因為肺經在3~5點運行,如果肺氣不足或是肺氣過旺就會讓人在這個時辰醒來,這是肺臟功能遭受損傷在叫囂。
因此人們一定要警惕和注意,要積極進行調理。

肺經不通還有以下幾點癥狀,那就是咽干、動則氣短、皮膚乾燥、便秘等等。
肺經不通會導致肺經循行路線經過的地方有結節、硬塊兒等等。
因為肺部主要掌管呼吸,所以氣短、咳嗽、鼻塞都與肺經被堵有關。
那麼我們該如何對這兩個被堵地方進行調理呢?

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凌晨3、4點自然醒,醒後睡不著?中醫直言:這4處有問題!

二、如何調理

肝經不通的人可以通過以下幾種方式打通。

第一種情緒調節,遇到任何事要心平氣和,有意識的對自我的情緒進行掌控,這樣能夠有效的祛瘀通絡。

第二種針灸治療,這種方法可以請專業的醫生幫助疏通。

第三種是在醫生的指導下服用一些疏肝解郁的藥物。

第四種可以經常性的推拿按摩,不過要請專業醫生和按摩師,這樣才能更有效的找到穴位打通。

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