年過50要忌嘴,少吃豆腐海鮮,「3吃2不碰」,身體強健少生病
過了50歲,身體就一年不如一年咯,尤其是還要帶孫子孫女的,從氣色上看,就能看出很多人,非常疲憊,沒什麼精氣神。
其實呀,年齡越大,越得注重保養,養好身體自己受益!
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年過50要忌嘴了,不該吃的東西別碰,豆腐海鮮這兩種,為啥不能吃呢,豆腐雖然營養價值高,但是同樣高嘌呤,不推薦經常食用。
再來說說海鮮,也是一個道理,不想手腳難受,就盡量別碰,記住「3吃2不碰」。
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