患有肌少症的老人，常出現四肢纖細、動作無力、容易跌倒、行走困難、步態緩慢等癥狀。
如果沒有及時處理，可帶來多種嚴重後果。
例如，因肌肉力量下降，導致活動能力下降，易摔倒引發意外，甚至癱瘓；骨骼肌減少時，還會出現營養不良，內分泌代謝異常，提升肺炎、腫瘤等疾病的發病風險；老年人通常伴有糖尿病、心力衰竭等慢性病，如果沒有及時干預肌少症，還會增加其預後不良。
可見，「老來瘦」對於老年人來說，可能不是一件好事。
二、這樣的體重才健康，你達標沒？
過瘦、過胖對老年人健康來說都不利，那什麼樣的體重最合適？
美國一項歷時73年的研究給出答案。
知名醫學期刊《流行病學年鑒》刊登了一項研究，在考慮到性別、病史、生活習性等差異後，隨訪73年，最終發現：年輕時如能維持正常體重，年老時體型微胖的人，死亡率更低！
早有研究發現，老年人的壽命與體重呈「U」形關係，體重過輕或過重都會增加死亡率（過輕+10%，過重+8%），最健康的體重應該是BMI維持在正常偏重或微胖的水平。
BMI是「身體質量指數」，常用於判斷人的胖瘦情況，計算公式和評價標準為。
對於年輕人和中年人來說，成人BMI＜18.5屬於偏瘦，18.5~25屬於正常。
但對老年人來說，由於脊柱彎曲變形，身高有所下降，體內脂肪組織增加，因此BMI要適當升高。
從降低營養不良、死亡風險的角度來看，老年人的BMI要盡量保持在20~26.9。
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