導語：金銀花又叫忍冬花、銀花、二寶花、雙花、鷺鷥花，它是忍冬科多年半常綠纏繞性木質藤本植物的花蕾。
根據《神農本草經》其中的記載內容顯示：「金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化瘀之功效」。
中醫經常把金銀花用於改善紅腫熱痛、外感風寒等相關症狀，對於肝火旺盛的人而言，適當合理的去通過金銀花泡水喝可以有效的緩解身上的多種不適感。
大家在出現咽喉腫痛或者是其他肝火旺盛的症狀時，都會用金銀花來泡茶喝，認為可以有效的清熱解毒疏風散熱。
其實金銀花也有著許多好的搭檔，如果兩者能夠堅持一起泡水喝的話，不僅肝臟可以變得更加乾淨，睡眠質量也會變得更好。
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01金銀花的營養價值
金銀花不僅是特別好的一味中藥，它還具備「中藥抗生素」、「綠色抗菌素」之稱，其中含有豐富的營養成分：
1、金銀花中含有多種具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用的活性成分，這些成分不僅可以有效地抑制病原微生物的生長繁殖，還能夠增強人體免疫力，促進身體健康；
2、金銀花還富含多種營養成分，包括維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等，這些成分對於保護人體健康具有重要作用；
3、金銀花中的鈣、鐵、鋅等微量元素也對於人體健康至關重要，可以幫助維持骨骼健康、促進血液循環、增強免疫力等。
因此金銀花不僅是一味特別好的中藥材，還是一種富含營養、具有多種保健功效的天然食品。
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