陳先生，一個51歲的中年男子，身體一直非常健康。
在一個寒冷的日子，他像往常一樣回到家，決定洗一個熱水澡放鬆一下。
然而，令人震驚的是，他的家人發現他在浴室裡失去了意識。
經過緊急送醫，醫生確認他遭受了腦梗死。
儘管醫護人員努力搶救，陳先生還是因為此次突發事件不幸離世。
腦梗死，或簡稱「腦梗」，是因血液循環受阻導致的腦部缺血和缺氧，會導致腦細胞死亡。
通常，腦梗與我們的生活習慣，特別是食物、運動和生活方式等多個方面有關。
然而，許多人可能沒有意識到，其實洗澡的習慣也可能加大腦梗的風險。
在陳先生的例子中，我們不得不警惕那些可能危害我們生命的洗澡習慣。
以下是四種常見的洗澡習慣，建議大家儘快改掉。
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