影響睡眠質量的因素有很多，除了睡眠環境、睡床之外，床單的材質、顏色也是有直接的影響。
床單直接和身體接觸，它不僅影響著我們的睡眠質量，甚至還和身心健康息息相關。
可能很多人都不知道，床單的顏色也是很有講究的。
有些床單的顏色，不僅能夠促進睡眠，還能對身心健康有益處。
我們買床單的時候，一定要避開這3種顏色，它們會對我們造成不良的影響。
多虧賣布小姐姐的提醒，漲知識了。
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1、不買紅色的床單紅色是喜慶的顏色，給人一種熱情、活潑、激情的感覺。
看到紅色的時候，會讓人的情緒變得興奮、刺激。
並且，寓意也很好，代表著紅紅火火。
一般只有在辦喜事，或者逢年過節的時候才會用到。
紅色的確挺好看的，寓意也好。
但是，並不適合用在床單上面。
因為，睡眠的時候，需要一個安靜、平穩、放鬆的氛圍。
如果大腦處於興奮、刺激、警覺等狀態的話，就會變得難以入眠。
如果用紅色的布料當床單，會降低睡眠質量，甚至引發失眠、焦慮、心悸等問題。
尤其是對於神經衰弱，或者有心血管疾病的患者來說。
紅色床單，會加重病情的發展，最好不要用。
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