香蕉早上吃好，還是晚上吃好？養生專家：教你吃香蕉的正確時間，很多人吃錯了

說起香蕉這種水果，日常生活中我們多數人都吃過，

香蕉不但營養豐富，並且香蕉價格也不算很貴。

有些時候適當的吃一些香蕉，對我們身體潤滑腸道有很大的好處，

但是人體如果一天吃太多香蕉的話，那麼這樣也是不太好的，

並且在吃香蕉的時候也是需要講究一定的時間的。

有些人喜歡早上吃香蕉，覺得這樣對腸胃好，但是也有一些人喜歡在晚上睡覺之前吃一根香蕉。

雖然說無論是早上還是晚上吃香蕉，對身體健康的人來說，吃香蕉沒有感覺到身體有什麼不適。

下面小編就來給大家詳細說一下，香蕉什麼時候吃最好。