2、忙碌，就是這些百歲名人的養生訣竅！忙碌的人是幸福的，因為有事情做，生命就有價值。
「忙」的確也是全世界眾多「大師」級人物的養生訣竅，例如：貝聿銘九十歲時，仍舊不知疲倦地工作，設計了蘇州博物館。
工作對他來說，是一種快樂。
他笑稱自己是「勞碌命」，每天就懂得埋頭工作，有時忙到凌晨，呆在博物館裡的時間一般會超過8個小時，仔細斟酌每一個建築細節。
每天凌晨4 點時，季羨慕林書房的燈就會亮起。
他說：「起來好去工作呀！」算起來，九十多歲的他，每天的工作時間都會超過10 小時。
有「漢語拼音之父」之稱的周有光，在《人民日報》上說：「我85 歲離開辦公室，回到家中一間小得不能再小的小書房中，看報、看書、寫文章。
」齊白石也是信奉「忙碌」的名人。
他要求自己每天必須作畫，信條是：「不讓一天空閒過。
」這些「大師」級人物的長壽，讓無數人羨慕不已，可大家卻不知道，這些長壽，恰恰是「忙」出來的。
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