女性絕經後，會「斷崖式」衰老嗎？建議：8物要捨得吃，對女人好

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女性絕經後，會「斷崖式」衰老嗎？

如果說女性進入絕經期就出現「斷崖式」衰老，未免有點誇張。

平時注重保養的女性即便絕經很長時間，仍然不會出現衰老加速現象，看上去非常年輕有活力。
有些女性55歲之後仍然非常注重保養，看上去年輕有活力。

衰老與多方面因素有關係，不僅僅是絕經能夠決定的。
有些女性為了延緩衰老，會盲目服用激素含量高的保健品，這樣更容易增加癌症幾率，嚴重損害健康。

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建議：8物要捨得吃，對女人好！

1.蓮藕

這種食物經常在餐桌上見到，吃起來的感覺非常清爽。

而且營養比較高，比方說含有的礦物質蛋白質等等。

因此平時生活中適當的吃一點能夠避免失眠多夢，改善自己的精神狀態，有利於皮膚的保養，可以推遲衰老的速度。