女性絕經後，會「斷崖式」衰老嗎？建議：8物要捨得吃，對女人好

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6.阿膠糕

阿膠糕對於女性來說，可以提升免疫力的同時，還能補氣血，具有調節月經的作用，體虛的患者多吃阿膠糕也有好處。

女性40歲以後面色發黃，皮膚也出現了鬆弛症狀，吃阿膠糕能夠改善上述症狀，延緩女性的衰老速度。

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7.黑豆

黑豆中含有較高的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及不飽和脂肪酸、多種胺基酸、礦物質、維生素等營養成分。

比如維生素E、鋅、鈣、鐵等，而這些成分正好都是女性追求美麗和抗衰老的必要營養。

長期食用黑豆，能夠有效地激活女性身體內部的自由基清除機制，促進新陳代謝、減緩衰老、調節內分泌，讓女性慢慢成為有益健康的「黑豆美人」。