中年以後，從這3件事做起，練習好自己的心態，控制好自己的情緒，療癒自己的人生。
（1）停止精神內耗：對於可控的事情保持謹慎，對於不可控的事情保持樂觀；（2） 遊免想太多：窮思竭慮，毀的是自己的身心。
想的多了，煩惱就多了；笑的多了，運氣就好了。
（3） 戒掉攀比心理：總是羨慕別人的生活，永遠看不到屬於自己的幸福。
學會知足，定會常樂。
請租信：你能練就多好的心態，就能成就多麼精彩的人生。
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中年以後，從這3件事做起，練習好自己的心態，控制好自己的情緒，療癒自己的人生。
（1）停止精神內耗：對於可控的事情保持謹慎，對於不可控的事情保持樂觀；（2） 遊免想太多：窮思竭慮，毀的是自己的身心。
想的多了，煩惱就多了；笑的多了，運氣就好了。
（3） 戒掉攀比心理：總是羨慕別人的生活，永遠看不到屬於自己的幸福。
學會知足，定會常樂。
請租信：你能練就多好的心態，就能成就多麼精彩的人生。
