作家林清玄說：「人生不過就是這樣，追求成為一個更好、更有精氣神的自己。
」的確如此。
一生中，陪伴你時間最久的，就是自己。
路漫漫其修遠兮。
一個人最好的修行，莫過於修得：嘴有飯香，手有書香，心有花香。
1/5
嘴巴有飯香日啖荔枝三百顆，不解長作嶺南人。
千禧年之前的蘇東坡，是個道地的「吃貨」。
三起三落，卻愣是沒疏忽「以食為天」：黃州的東坡肉、惠州的羊蠍子、儋州的烤生蠔……一道道美食，溫暖著他的胃，也伴隨他度過一段的坎坷與灰暗。《一日禪》中說：「人間煙火氣，最撫凡人心。」食物，的確能夠慰藉人的心靈。
沮喪時，來一盅甜點，讓甜味帶出多巴胺，帶來好心情；憤怒時，吃火鍋，讓熱氣平息腎上腺素，修復壞情緒；壓抑時，上一桌香辣菜，讓辣味釋放兒茶多酚，降低壓力值。
汪曾祺說：「四方食事，不過一碗人間煙火。」詩與遠方，是曾經的追求，回眸處，卻總為一碗煙火而停留。
它是天南海北的美食：浙江的西湖醋魚，江蘇的紅燒獅子頭，甘肅的河西羊羔…也是食物中最鮮的部位：西瓜中心的沙瓤，金燦燦的蟹黃，煲仔飯的鍋巴…更是一日三餐裡的熟悉：清晨的豆漿油條，中午的燜肉青菜，晚間的稀飯熱湯…坐下來，好好吃一頓飯：讓飯香在嘴巴里芬芳，縈繞著「家人閒坐，燈火可親」；讓食物在唇齒間翻滾，修煉成「出門耕耘，無所畏懼」！既如此，才能修得「唯有愛與美食，不可辜負」！
2/5
