生活條件提高了，家家戶戶一日三餐不光頓頓有肉，還有各種快餐，零食，豐富的水果，想不胖都難，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特別多，尤其是中老年人，最明顯的就是大肚子，一胖就先胖肚子，這可是不利於健康的，得重視起來，要讓自己的大肚腩、小肚子消失，才會一身輕松。
山楂是一種常見的水果，也是一種古老又珍貴的中草藥，又名叫山裡紅、酸果兒，有著極高的營養價值，被稱之為「刮油冠軍」。
山楂中含有檸檬酸、蘋果酸、果膠、膳食纖維以及粗纖維等營養物質。
適當地吃一些山楂開胃消食、化濁降脂。
山楂最經典的吃法就是冰糖葫蘆了，除了做糖葫蘆，也可以搭配蘋果煮湯喝，下面小編就和大家分享山楂蘋果湯的做法，一起來看看吧。
把蘋果和山楂煮一煮，真是太厲害了，越喝越瘦，真正的減脂湯！
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