「抑鬱癥」經常說的5個口頭禪，假如你沒說過，說明心理非常健康！

社會壓力越來越大的今天，憂鬱癥成為了一種非常常見的疾病；其早期最明顯的特點就是：晚上入睡困難，睡著之後一直在做夢，早上早醒，醒了以後就睡不著了。
總而言之就是，睡眠品質特別差。
種種原因，導致得憂鬱癥的人生活十分悲觀，會帶給人嚴重的負能量。
如何判斷自己是否憂鬱癥，除了以上幾個特徵之外，憂鬱癥患者嘴上常說這五個口頭禪，假如你沒說過，表示你的心理非常健康！

01.「好煩呀」如果一個人常把「好煩呀」掛在嘴邊，很明顯，這是一個消極負能量的人。

稍微遇到點困難就不開心、胸悶氣短；稍微遇到點打擊就一蹶不振；這樣的人得憂鬱癥的可能非常大。

一個人，常常說什麼話，就會成為什麼樣的人；心態好的人，說的都是積極正能量的話；而心態不好的人，需要改善一些自己的心態。