導讀：中老年長期吃香蕉對腸胃很好，特別是經常便秘的人，適當吃點香蕉，可以使腸道更潤滑。
而血糖低的人，吃上1根香蕉，也能使血糖快速上升，所以在我家，我會經常買一點香蕉放在家中。
而今年的香蕉也比較便宜，在我們當地，香蕉滿街都是，所以很多人買香蕉時，都會買一整串回家吃。
雖然香蕉是比較便宜的水果，但是有些時候買的太多了，吃不完，香蕉就會慢慢的變黑，很多人就會把發黑的香蕉，每當看到大家浪費食物，我真心希望大家少買一點，或者掌握好保存法。
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