【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 接下來播放 More + 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！ 筋軟壽命長！睡前拉筋5分鐘，疏通肝腎經，越拉越健康【侃侃養生】 【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法
