用這個姿勢入睡，不僅治好了失眠，一沾枕頭就睡足9小時，還可以護心通血管，勝過每天走2萬步！ 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 一旦血管堵塞，晚上睡覺時，腳部會有這5種異常反應！
