冬天最容易心梗!中醫推「護心蔬菜表」提前保養心血管 10食材「清掃膽固醇」降壓超有效

圖片來源:中國醫藥大學北港附設醫院中醫部FB

 


而中醫師透露天然蔬菜中,有許多成分是可以維持血管的年輕彈性,同時也能清掃堆積在其中的膽固醇和油脂,達到降血壓、保健心血管的效果,多吃不只可以降低心梗風險,原本就有相關疾病的人也能當作日常食療來服用,一起來看看中醫師大力推薦的蔬菜有哪些吧!

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冬天最容易心梗!中醫推「護心蔬菜表」提前保養心血管 10食材「清掃膽固醇」降壓超有效

圖片來源:新頭殼

【緩解症狀】心痛、厥心痛、胸痺、胸痛

【適合的蔬菜食療】杏鮑菇、蘆筍、大蒜、南瓜、紫菜、茄子、山藥、黑木耳、油菜、洋蔥

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