六、調和脾胃：甘草的用法與禁忌
緩急止痛，適合胃隱痛、空腹痛，調和藥性。
用法：10g 炙甘草煮水，偶爾救急（勿長期用）。
注意：高血壓患者禁用！可能引發水腫、低血鉀。
7/8
不忽視警告：持續胃痛、拉黑便、體重驟降，立刻就醫，藥材僅輔助。
最後說給所有胃不好的人：這些藥材平價又實用，但 「吃對」 才有效 —— 先辨清自己是胃寒、胃熱還是脾虛。
平時吃飯慢一點、軟一點，少生氣（生氣最傷胃！），比任何藥材都管用。
8/8