小貼士1.在炒五花肉之前，可事先將切好的五花肉用水焯水，去除多餘的油膩和腥味，使肉質更鮮嫩可口。
2.炒包菜過程中，注意火候掌握，不宜過火，以免影響包菜的口感和顏色。
1、包菜不適合和什麼食物一起吃？
黃瓜。
包菜和黃瓜在營養成分上各有所長。
然而，包菜和黃瓜在化學成分中含有一定的互補物質，當它們一起食用時，可能會相互影響營養的吸收。
2、哪些人不宜吃包菜呢？
胃腸道疾病人群，小兒脾弱。
包菜中含有硬纖維，可能會加重胃腸道疾病患者的消化負擔。
對於小兒脾弱的情況，包菜中的纖維可能會過度刺激腸道，導致腹痛和腹瀉。
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