買麵包最好不要選這5種，麵包師幾乎不吃，有人卻傻傻的買

2、起酥起層麵包

這種麵包又叫丹麥麵包，口感酥鬆，層次很多，有很濃的奶香味，常見的牛角麵包就是它。
雖然好吃，但它屬於高油、高糖、高熱量的食物，在製作時加入大量的黃油、糖，熱量高得，嚇人，一個麵包有超過400大卡的熱量，千萬不要經常吃。

3、水果麵包

很多人都愛吃水果，如果吃麵包的同時，還能品嘗到水果的話，那就太好了，而水果麵包就把二者完美地結合在一起。

但你看到的水果，並不是你想的水果，這些麵包上的水果都不是當天的新鮮水果，大多數都是「罐頭水果」，也叫糖漬水果。

用冰糖水浸泡起來，添加了防腐劑、色素等添加劑，都是對身體沒好處的，也是高熱量的。

買這種麵包，還不如直接吃個新鮮水果呢。