六十歲，是人生的分水嶺。
我們退出職場，回歸到生活場，歲月開始沉澱。
養生成了很重要的行動，關於養生的方法，也五花八門。
有句諺語說得好：「葯補食補，莫忘心補；以財為草，以身為寶。
」
誠然，把心養好了，不管活多久，身體狀況如何，每一天都是最好的，快樂過，不再浪費。
01
待物，心靜如水。
人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬；人之心術，多欲則險，寡慾則平。
我們想盡辦法得到好的位置，留下養老金，還買房，購買很多的東西，其根本是為了享受生活。
看一個故事，一個禪師很喜歡蘭花，外出雲遊之前，反覆交代弟子：「要記得澆水，通風......」
禪師回來時，弟子哭訴：「我把蘭花盆打碎了。」
禪師笑著說：「哦，沒事的。
我養花，是為了開心，若是贏花碎了，悶悶不樂，這就違背了養花的初衷。」
是的，太多的人，本是用外物來滋養自己，過更好的生活，可是外物弄丟了，就憤憤不平，太不好理解了。
人老了，難免在陽台上，種花花草草，看到花的枯萎就煩惱，看到蟲子就抱怨，還不如一開始就別養了。
更可怕的是，自己手裡有錢，但是看到人家月入萬元，就煩躁了。
為什麼老天爺不公平，不給自己更多錢。
俗話說：「人心本無染，何處惹塵埃？」
若能把多餘的外物清理掉，你才會活得輕鬆。
慾望不見了，希望就有了。
這也就是告訴我們，要過簡單的生活，得不到的東西，就算了。
節省一點，一個月有了幾百塊錢，也夠了。
02
說話，心平氣和。
病從口入，禍從口出。
當一個人把話說絕了，一準會挑起事端，引發矛盾。
若是老人亂說，被人回懟幾句，肯定不開心，甚至變得上氣不接下氣。
在「北青網」等平台上，說揚州一位年輕女孩去參加動漫展，打扮成動漫里的人物。
一位大爺看到了，情緒激動，直接謾罵。「有生無養、狗樣子」之類的髒話，讓所有的人都不舒服。
人家的父母都說好看，憑什麼大爺要指指點點。
