百病不離肝！肝臟最愛的一道菜，每周吃一次，降肝火還護肝

導讀：百病不離肝！肝臟最愛的一道菜，每周吃一次，降肝火還護肝。

立春已經過去了好一段時間，大家也都過完年，陸續回到工作崗位上工作。
春天的氣息越來越濃烈，在南方這邊，很多花開得正火艷，冬天總算是過去了。
最近這幾天，陽光明媚，更有了春天的感覺。


春天萬物復甦，陽氣逐漸升發，春季是肝氣最為活躍的季節，春天主要以養肝為主。
肝臟對於我們的人體來說，具有重要的代謝和排毒功能。
俗話說「百病不離肝」，在春天這適合養肝的季節里，我們可以多注意調理好我們的肝臟。

春天，要多注意調整好我們心態，保持心情舒暢，多增加一些戶外活動，平常可以多出去走走，賞賞花，加強血液循環。

在飲食方面上，我們可以多吃一些對我們肝臟有益的食物。

今天跟大家分享肝臟最愛的一道菜，春天常吃降肝火，還有利於養護我們肝臟。