買木瓜，最好挑「雌木瓜」，記住瓜農這3招，木瓜肉厚多汁營養好

市場上的木瓜有兩種，一種是產值我國溫帶地區的海棠科木瓜，兩頭渾圓、體形修長。
還有一種原產自東南亞的番木瓜科木瓜，其中一頭比較小。
木瓜也分雌雄木瓜有雌雄之分，瓜身較大較圓，外表像沙田柚，瓜內籽較多，瓜肉厚，汁水多而清甜的就是雌木瓜。

瓜身較狹長，形狀有些像節瓜，瓜內籽比較少，瓜肉薄，汁稍少的是雄木瓜。

買木瓜當然要買雌木瓜，下面看看瓜農分享的3招，木瓜肉厚多汁營養好，一挑一個準。

學會選購木瓜後，在9月份木瓜大量上市的時候，不妨多吃一些。【挑選木瓜】一、看形狀挑選肚大飽滿木瓜，這樣的木瓜肉質肥厚，營養成分也比較豐富。